Seminář Doplňky stravy ve sportu
| Místo | Hala EXTRA Brno |
| Datum a čas | Pá 29. 4. 17:00 |
| Lze odregistrovat do | |
| Limit | 60 (volných 60) |
| Popis |
Aroo Spartani,
přinášíme vám další zajímavý seminář, abychom vám pomohli kvalitně se připravovat na vaše výkony. KDY: 29.dubna 2016 ČAS: 17:00 (začátek!!) KDE: tréninková hala EXTRA Brno Malá Amerika (tam kde jsou tréninky) S SEBOU: něco na sednutí (dečka, polštářek, teplejší oblečení - netopí se!) CENA: 50Kč POČET ÚČASTNÍKŮ: maximální počet je 60lidí, prosím rezervujte si místo v rezervyčním systému (níže) Tento seminář je určen všem sportovcům, bez ohledu na specializaci. REZERVACE: http://www.extrabrno.cz/events/ (návod je případně na FB - v pravo nahoře kliknete na přihlási, účet se vám spáruje s FB, zadáte své jméno+ příjmení a potvrdíte... pak už jen stačí na události kliknout na rezervovat) Tentokrát se zaměříme na suplementaci při sportu. Dozvíte se, co je dobré jíst a pít před tréninkem, při tréninku a po tréninku. Jak jíst před závodem a co je vhodné, či naopak nevhodné jíst a pít na různé typy závodů. Jak si pomoci doplňky při regeneraci a další zajímavosti z oblasti doplňků. Seminář bude hodně formou diskuze, takže si připravte otázky, které vás zajímají. Seminář povede Petr širc, který se výživou ve sportu zabývá již několik let. Aroo!!! trenéři SRTG Brno Rozšířené info: "Ještě pro upřesnění o čem chci hovořit... Chci vás především naučit jak se správně orientovat v oblasti doplňků stravy používaných ve sportu. Tzn. např. k čemu je proteinový/sachardový nápoj, jaký si vybrat, jaké dávkování zvolit s ohledem na vaše cíle, co je kreatin k čemu je dobrý, .... jaké jsou účinné spalovače tuků a co je jen placebo....zda je nutné užívat před tréninkem doplňky stravy, popř. které.... atp. Tzn, nebudeme se bavit jen o suplementaci v časovém horizontu okolo závodu/tréninku, ale spíše obecně o ergogenních látkách (látkách zvyšující sportovní výkon). A jak již bylo zmíněno: Nachystejte si otázky jakékoliv a já když budu chtít, tak na ně odpovím." Petr Širc |
Seznam přihlášených
| # | Jméno |
|---|