Spartan vertical RUN

Místo	Anthropos
Datum a čas	Út 30. 8. 18:00
Lze odregistrovat do
Limit	50 (volných 41)
Aktualizováno	Po 29. 8. 6:16
Popis	Tento týden se běžecky zaměříme na posílení nohou v kopcích. I přes fyzickou náročnost tréninku ho zvládne každý svým tempem :) Potkáme se před 18:00 u sochy lovce na Anthroposu, odkud se necelý kilometr rozklušeme, poté se protáhneme a přejdeme k samotnému tréninku - sprint do 100m prudkého kopce a následný cca 300m výklus dolů naprosto pohodovým tempem. Na běžeckou část tréninku si dáme 45 minut, tak uvidíme, kdo zvládne nejvíce kol :) S sebou si vezmi boty do terénu (pořádný grip se ti bude hodit) a dostatek vody!!! Ondra

Seznam přihlášených