Workshop Zdravá záda

Místo	Hala EXTRA Brno
Datum a čas	Ne 27. 10. 16:00
Lze odregistrovat do	Ne 27. 10. 23:59
Limit	40 (volných 22)
Aktualizováno	So 26. 10. 23:59
Popis	Workshop v podání Honzy Chládka. Zdravá záda jsou nepochybně důležitou podmínkou pro šťastný život. Proč ovšem v dnešní době přibývá lidí s obtížemi zad? Jak je řešit a nejlépe jim předejít? To vše a mnohem více bude náplní workshopu Zdravá záda. Probereme si hlavní příčiny bolesti zad, jak vznikají, jak jim předcházet a hlavně jak je řešit a udržet záda ve zdravém stavu. A to jak při běžných činnostech, v práci, ale také při sportu. Názorně si ukážeme co vede ke špatnému držení těla a jaké destruktivní dopady to může mít na naše tělo. Vše bude popsáno a vysvětleno na praktických příkladech a případech. V praktické části si provedeme základní analýzu svalové disbalance s ukázkou a procvičením základních cviků pro návrat ke správnému držení těla. To vše za pomoci principů SM systému a praxe založené na osobní zkušenosti přednášejícího. Přijď si pro informace vedoucí k návratu a udržení si štěstí ve svém životě. Účast na workshopu je pro všechny a není ničím omezena. Více na FB => https://www.facebook.com/events/1230182381365352/

Seznam přihlášených