EXTRA MOZAIKA

Místo	kdekoliv
Datum a čas	Čt 31. 12. 8:41
Lze odregistrovat do	Pá 31. 12. 8:46
Limit	100 (volných 99)
Aktualizováno	Po 9. 11. 8:41
Popis	Zdar EXáci!!! Následujících pár týdnů budeme připravovat tréninkový plán, jehož plnění vás může přivést k odměně. Tajemný obrázek skrývá spoustu předmětů, které jsme v minulosti využívali ke cvičení. Zajímá nás, kolik všechny dohromady váží? (s přesnostní na 0,25 kg) Jaká je odměna? … krom inspirace na trénink a zajištění udržení formy bude na každého (kdo uhodne výslednou váhu) čekat samolepka EXTRA Brno Jak docílíte odkrytí obrázku? … za každý splněný trénink můžete určit 1 políčko k odhalení (konkrétní pravidla níž) Princip: - Na odhalení pracujete všichni dohromady - Tréninky jsou v týdnu rozděleny následujícím způsobem: Pondělí - cvičení Úterý - cvičení Středa - běh Čtvrtek - cvičení Pátek - cvičení Sobota - běh Neděle – běh - Jejich konkrétní náplň se objeví vždy v ranních hodinách na události. - Po jejich splnění nahrajete záznam z aktivity (fotografie/krátké video) k obrázku s tréninkem a zároveň napíšete, které políčko chcete odhalit. (budeme rádi i za zmínku na Instagramu ). - Obrázek s aktualizovanými (odhalenými) políčky zveřejníme vždy následující den s novým tréninkem - Až si budete myslet, že odpověď na otázku znáte, napíšete nám ji ve zprávě. - Rozpis není nutné plnit celý! Nezapomínejte na regeneraci! Pravidla: - trénink je možné splnit pouze 1x denně - trénink je možné plnit pouze v den jeho zveřejnění - po běžeckém tréninku nutné ‘‘postnout‘‘ foto z běhu, po cvičícím tréninku video 5-60 vteřin dlouhé - při větším množství účastníků (více lidí na fotografii) má každý nárok na odhalení jiného políčka - odpověď na otázku je možné poslat pouze 1x denně (a nesmíte se o ni dělit s ostatními) PS: Na záznamu z aktivity nemusíte být v EXTRA oblečení, ale uděláte nám tak větší radost.

#	Jméno
1	Zdeňka Jašková

Seznam přihlášených